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In diesen reinen Frauengruppen steht die Fitness und der Sport im Vordergrund.
Kräfigungs,-Konditions, und Beweglichkeitsübungen werden hier in entspannter, netter Atmosphäre durchgeführt, aber auch die ein oder andere Selbstverteidigungstechniken werden hier einstudiert.
Fitness Boxing beruht auf dem klassischem Box Training, indem der ganze
Körper gefordert wird.
Allerdings ist bei unserem Boxen die Gefahr des "Blauen Auges" oder des K.O gleich null. Denn aus dem Boxen übernommen wurden nur Übungen die die Kondition, die Kraft, die Beweglichkeit und die allgemeine Fitness erhöhen.
Wir wünschen schon jetzt viel Spaß bei diesem packendem Training.
Falls Sie Fragen haben oder am kostenlosen Probetraining teilnehmen möchten, brauchen Sie nur dieses Formular ausfüllen und wir setzten uns gerne mit Ihnen in Verbindung.
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Info:
Testen sie uns kostenlos und vergleichen sie!
Wir trainieren auf gelenkschonenden
original Rohde Tatami, und damit Ihnen der Start leicht fällt ist Trainingsequipment wie, Sandsäcke, Schlagpolster, Waffen, Leih-Boxhandschuhe etc. für sie vorhanden.
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